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La maladie mentale existe-t-elle ? (William Glasser et la théorie du choix)
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"Améliorer nos relations, c'est améliorer notre santé mentale." (William Glasser)

La maladie mentale existe-t-elle ?

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Le saviez-vous ?

William Glasser a construit une approche en réaction à la théorie freudienne qui se situe aussi à la frontière de l'antipsychiatrie en basant la philosophie de son programme sur l'axiome : "La maladie mentale n'existe pas".

La maladie mentale n'existe pas !

Le point de départ de la « thérapie par le réel » réside dans la question suivante: Qu'est-ce qui ne va pas chez ceux qui ont besoin d'un traitement psychiatrique ? Selon le Dr Glasser, la personne qui a besoin d'un traitement psychiatrique souffre d'abord et avant tout d'inadaptation et cela quelle que soit la façon dont elle exprime son problème (psychose, troubles du comportement, dépression, etc.).

Cette inadaptation de base signifie que le patient est incapable de satisfaire cinq besoins fondamentaux : la survie, l’amour et l’appartenance, le pouvoir, la liberté et le plaisir. Plus l'individu sera incapable de satisfaire ses besoins à un degré élevé et plus la sévérité des symptômes sera grande.

La thérapie par le réel inventée par Glasser repose sur les choix de l'individu. Dans cette perspective, si un individu peut reconsidérer ses choix, il pourrait guérir car la maladie est considérée ici comme un choix ou comme une faiblesse qui ne serait pas inéluctable.

La thérapie du réel

La thérapie par le réel repose sur les choix de l'individu. Dans cette perspective, si un individu peut reconsidérer ses choix, il pourrait guérir car la maladie est considérée ici comme un choix ou comme une faiblesse qui ne serait pas inéluctable.

La thérapie de la réalité ne se concentre pas sur l'analyse du passé mais sur le développement de moyens pour satisfaire les besoins de l'individu et l'aider à avoir des relations harmonieuses avec ses proches. La thérapie de la réalité insiste sur la responsabilité de l'individu qui est placé devant des choix moraux auxquels il est sain de faire face.

Elle repose sur 6 grands principes :

  1. La maladie mentale est une faiblesse plutôt qu'une maladie.
  2. Il est inutile de fouiller le passé.
  3. La coopération vaut mieux que le transfert.
  4. L'examen conscient est préférable à l'exploration incertaine de l'inconscient.
  5. Il faut insister sur les principes moraux.
  6. Mieux vaut instruire qu'être non-directif.

La théorie du choix...

Glasser développa la théorie du choix qui postule que nos actes sont d'abord motivés par la recherche du plus grand plaisir et par le désir de réduire le plus possible la soffrance.

Pour lui, le plaisir et la souffrance, quels qu'ils soient, découlent de nos efforts à satisfaire cinq besoins encodés dans nos gènes :

  1. La survie,
  2. L'amour et l'appartenance,
  3. Le pouvoir,
  4. La liberté,
  5. Le divertissement.

Le besoin le plus important étant le besoin d’amour et d’appartenance puisque la proximité et le sentiment d’être relié aux gens que chérissons sont des conditions préalables à la satisfaction de tous nos besoins après ceux de survie.

Le processus : nous sommes des êtres sociables...

Pour Glasser, nous sommes par nature des êtres sociables.

L'amour et l'appartenance figurent parmi nos plus grands besoins - après ceux de survie.

Quand quelque chose vient perturber nos relations intimes, nous nous sentons malheureux.

Lorsque nous sommes extrêmement malheureux nous pouvons présenter des symptômes communément associés à la maladie mentale.

Nous devons traiter nos problèmes psychologiques en réparant nos relations interpersonnelles, les traitements psychiatriques sont inutiles.

7 attitudes bienveillantes

La théorie du choix apparaît comme une psychologie du contrôle de soi, conçue pour nous aider à trouver le bonheur dans nos relations sociales.

Pour cela, il préconise 7 attitudes bienveillantes :

  1. Supporter au lieu de critiquer
  2. Encourager au lieu de blâmer
  3. Ecouter au lieu de se plaindre de
  4. Accepter au lieu de harceler
  5. Faire confiance au lieu de menacer
  6. Respecter au lieu de punir
  7. Négocier nos différences au lieu de soudoyer ou récompenser pour contrôler.

William Glasser

William Glasser (1925-2013) est un psychiatre américain et l'auteur de la Thérapie de la réalité et de la Théorie du choix. Sa notoriété vient du fait qu'il a su développer une théorie de cause à effet pour expliquer le comportement humain.

Ses idées qui se concentrent sur le choix personnel, la responsabilité personnelle et la transformation personnelle sont considérées controversées par les psychiatres traditionnels, qui se concentrent plutôt sur la classification des syndromes psychiatriques, et qui prescrivent souvent des médicaments psychotropes comme traitement de la maladie mentale.

Le Dr. Glasser est aussi renommé pour avoir utilisé ses théories afin d'influencer une plus large part de nos sphères sociales comme l'éducation, le management, le mariage,...

Indice n°7

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Indice n°8

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Indice n°9

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Indice n°10

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Indice n°17

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Vidéo éducative

 

 

 

La Théorie du Choix... de William Glasser...

7 minutes et 9 secondes pour en savoir un peu plus...
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L'histoire de la psychiatrie et de la folie...

Histoire de la psychiatrie et remonte aux origines de la stigmatisation de la maladie mentale.

56 minutes et 54 secondes pour en savoir un peu plus...
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