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Quelle est votre personnalité selon Carl Gustav Jung ?
Coaching scolaire et cours de méthodologie : les profils psychiques de Carl Gustav Jung

Apprendre avec tous ses sens... Quelle est votre personnalité selon Carl Gustav Jung ?

 

Tracez votre portrait jungiens : orientation de l'énergie

Lisez chacun des critères et attribuez-vous une note de 1 à 10 pour dresser votre portrait et rendre votre lecture plus productive et agréable (prenez un papier et un crayon, notez pour chacun des lettres la note obtenu : la note la plus élevé correspond à votre dominante). Prenez ce test comme un jeu que vous pouvez réaliser seul ou à plusieurs (entre copains, en famille...)

1ère lettre : Orientation de l'énergie 

D'où tirez-vous l'énergie ? Où préférez-vous fixer votre attention ?

L'individu a deux façons de se charger en énergie : l'introversion et l'extraversion. Introversion et extraversion constituent les deux types psychologiques principaux. Jung a observé que les individus ont tendance à trouver leur énergie et à être dynamisés :

  • soit par l'environnement extérieur, les activités et les expériences : extraversion E
  • soit par l'univers intérieur des idées, des souvenirs et des émotions : introversion I
Extraversion : le monde extérieur
Introversion : le monde intérieur
Lettre E
Lettre I
Note : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Note : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Je suis plus à l'aise avec les personnes et l’environnement   Je suis plus à l'aise avec les idées et les concepts
Je préfère être en groupe pour en discuter   Je préfère être seul pour y réfléchir
Je suis plutôt orienté vers l’action   Je suis plutôt orienté vers la réflexion
Sociable   Réservé
J'ai des relations nombreuses et variées   J'ai des relations rares mais approfondies
Expansif   Calme
Interaction   Concentration
Je suis plutôt stimulé par ce qui se passe dans le monde extérieur   J'aime comprendre le monde avant de l'aborder
J'aime établir de nouveaux contacts   J'aime approfondir mes contacts
Je préfère les groupes importants   Je préfère les têtes-à-têtes
Je m'exprime sur beaucoup de sujets   Je m'exprime sur les sujets que je connais bien
Je préfère m'exprimer par la parole plutôt que par l'écriture   Je m'exprime par l'écriture plutôt que la parole
Je suis dynamique   Je suis tranquille
Je suis facilement distrait   J'ai une bonne concentration
Je suis plutôt orienté vers l'action   Je suis plutôt orienté vers la réflexion
Je pense à voix haute   Je pense avant d'agir
J'ai un discours changeant   J'ai un discours ferme et définitif

Mon énergie est plutôt orienté ainsi : action-réflexion-action

  Mon énergie est plutôt orienté ainsi : réflexion-action-réflexion
Donnez-vous une note de 1 à 10 pour chacune des deux préférences. Dans tous les cas, vous ne pouvez pas attribuer la même note au deux, il vous faut choisir une dominante.
Description
Description
  • L'extraverti prend son énergie principalement du monde.
  • Il a tendance à être expansif, liant et parfois même superficiel.
  • L'énergie des Extravertis est projetée et dirigée vers les gens et les choses extérieures.
  • Les Extravertis sont naturellement plus actifs, expressifssociables.
  • Ayant une tendance à exprimer ce qu'il ressent sans forcément réfléchir, si vous ne savez pas ce que pense un Extraverti, c'est que vous ne l'avez pas écouté.
 
  • L'introverti prend son énergie principalement de lui-même, il se ressource de l'intérieur.
  • Sa tendance naturel est d'être plutôt renfermé, pausé, précautionneux et distant. Il ne s'agit pas de froideur mais d'un besoin de s'abraire des gens et du monde pour se concentrer sur son monde intérieur.
  • A l'inverse des extravertis, l'énergie des Introvertis est concentrée à l'intérieur d'eux-mêmes et elle interagit fortement avec leurs pensées, leurs perceptions et leurs réactions.
  • Donc, les Introvertis sont réservésdiscrets, et ils interagissent un peu moins, ils ne se jettent pas à l'eau sans réfléchir, sans avoir.
  • Ayant une tendance à tout intériorisé sans forcément l'exprimer, si vous ne savez pas ce que pense un Introverti, c'est que vous ne lui avez pas demandé.
Avantages
Avantages
  • Dynamisme
  • Circulation de l'énergie
  • Facilité de contact, établit les liens
  • Goût de l'action
 
  • Concentration
  • Approfonndit les contacts
  • Réflexion
  • Calme
  • Attention
Inconvénients
Inconvénients
  • Impulsivité, manque d'écoute et plutôt dans l'action
  • Excès de parole
  • Action irréfléchie
  • Hystérie
  • Remarques parfois blessantes dans l'emballement de l'action, souvent peu réfléchie
 
  • Manque de réaction
  • Absence d'expression
  • Ennui
  • Inhibition
  • Distance et froideur apparente
Pour encourager et s'entendre avec les extravertis
Pour encourager et s'entendre avec les introvertis
  • Mettez en avant et encouragez leur capacité à initier des activités et des conversations
  • Accordez-leur votre attention et donnez-leur de nombreux signes de reconnaissance
  • Laisez-leur le temps de développer et de clarifier leur pensée. Même s'ils se contredisent, ne les interrompez pas trop prématurément, laissez-les parler et mettre en place leur pensée
  • Amusez-vous, sortez et entreprenez des choses avec eux
  • Encouragez et respectez leur besoin d'être avec leurs autres amis.
 
  • Soyez attentif à leur besoin de se retrouver seul et respectez ce besoin
  • Donnez-leur du temps pour penser et résoudre les problèmes par eux-mêmes
  • Passez du temps avec eux en silence, en faisant ensemble des choses « seuls »
  •  Essayez de clarifier vos idées avant de parler
  • Respectez leur besoin de garder certains sujets privés
  • Ne les brusquez pas et ne les forcez pas à socialiser à tout prix ou à interagir avec beaucoup de monde.
Suggestions aux extravertis
Suggestions aux introvertis
  • L'extérieur et les autres font partie de votre monde. Pour vous remotiver et rechargez vos batteries, sortez, allez voir vos amis, organisez des petites fêtes ou soirées, participez à des associations, des manifestation...
  • Dans la mesure du possible, essayez de canaliser vos pensées et vos sentiments par l'écriture, la méditation... Essayez de retarder votre prise de parole parfois trop impulsive en prenant un petit temps de réflexion, en écoutant davantage, en laissant se développer jusqu'à leur terme la pensée des autres...
  • Pipelet et pipelette, sachez parler avec mesure et sachez prendre le temps d'écouter et entendre les autres
  • Pesez le pour et le contre, réfléchissez bien et étudiez les sujets plus en profondeur avant de parler
  • Pour découvrir votre monde intérieur, pratiquez des activités qui vous plaisent et n'impliquant pas d'être avec d'autres personnes (lecture, méditation, randonnée, peinture, ...).
 
  • Le monde intérieur, les silences sont parfois éloquents alors ne vous sentez pas coupables d'être sur la réserve, d'avoir besoin d'intimité ou de solitude. Mais soyez également attentif à ne pas trop vous enfermer, à interagir avec le monde, à prendre des initiatives...
  • Recherchez l'équilibre entre votre besoin de retranchement et votre vie sociale : apprenez à transiger et à négocier du temps partagé avec votre famille, amis... et du temps plus solitaire
  • Prenez de temps à autre l'initiative dans vos rapport avec les autres, provoquez des rencontres, des discussions, des sortis...
  • Lancez-vous des défis pour faire des choses qui vous sont habituellement étrangères : prendre la parole en public, intervenir dans une discussion de groupe, prendre l'initiative d'un évènement, être le leader sur un projet...
  • Essayez de parler des choses juste comme elles viennent, de montrer le développement de votre pensée, de vous jeter à l'eau plus vite, de prendre parti plus rapidement...
  • Exprimez-vous et ne soyez pas avare de compliments avec les autres (apprenez à féliciter, à remercier...) et ne ruminez pas trop vos pensées (n'ayez pas peur de ne pas tout maîtriser).